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野菜類 ・緑黄色野菜（5小分類） ・その他の野菜（6小分類） ・野菜ジュース(1小分類） ・漬け物（2分類） ・いも類及びきのこ類は、野菜類とは別区分 ・いちご、メロン及びすいかは、果実類 ・目標の成人1人1日当たり摂取量350gの基礎になっている 海藻は「主に体の組織をつくる」の中の「2群」というグループに入っています。 「主に体の組織をつくる」は、小学校のプリントにある「赤の食べ物」ですね。 「2群」は、「主に無機質（カルシウム）を多く含む食品群」で「牛乳・乳製品・小魚・海そう」が分類されるようです。 ＜表 食品群の分け方の例＞（『家庭基礎』p） そして、高校の教科書では、「4群」「6群」「3色 鉄分には、大きく分けて2つの分類があります。ヘム鉄と非ヘム鉄です。 ヘム鉄 は、肉や魚など、 動物 からとれる鉄分 のことをいいます。一方、 非ヘム鉄 は、野菜や海藻など、 植物 からとれる鉄分のことをいいます。 蒜炒野菜的做法步骤图 蒜炒野菜怎么做好吃 新新私房菜 下厨房 海藻 分類 野菜